Ce Que Les Recherches Révèlent

Nous vivons une époque où la sensibilisation au TDAH (trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité) n’a jamais été aussi grande. Mais malgré le nombre croissant de diagnostics, les options de traitement restent limitées. Aujourd'hui, le CBD et d'autres cannabinoïdes offrent une nouvelle source d'espoir : ces molécules issues des plantes pourraient améliorer la concentration et aider les personnes atteintes de TDAH à mieux gérer leur neuro-divergence. Explorons ce que les études récentes en disent.

Une Brève Définition du TDAH et du TDA

Le TDAH (trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité) et le TDA (trouble déficitaire de l'attention) sont deux troubles neurodéveloppementaux. Que cela signifie-t-il ? Ces deux conditions sont chroniques et liées à la manière dont le cerveau fonctionne. Ce ne sont pas des troubles mentaux, mais plutôt des différences neurologiques avec leurs forces et leurs défis.

Les personnes atteintes de TDA ou de TDAH ont plus de mal à maintenir leur attention sur de longues périodes. Elles se laissent facilement distraire, bougent souvent et perdent rapidement le fil de leurs pensées. En cas d'hyperactivité, elles ont également du mal à rester immobiles et ressentent un besoin constant de mouvement.  

Ces conditions peuvent aussi être des forces, mais elles demandent souvent aux personnes concernées de fournir un travail conséquent pour apprendre à gérer leur quotidien.  

Les Bienfaits du CBD pour l’Attention et la Concentration

​ ​De nombreuses personnes qui consomment du CBD rapportent qu’il les aide à se sentir plus concentrées tout au long de la journée. Bien qu'il y ait peu de recherches spécifiques à ce sujet, on sait que le CBD est très efficace pour réduire l’anxiété. En apportant un sentiment de calme, le CBD améliore naturellement la capacité à se concentrer et à maintenir son attention plus longtemps. 

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​ ​ De plus, le CBD aide à s'endormir et améliore la qualité des cycles de sommeil. En dormant mieux et en se réveillant reposé, il est plus facile de rester concentré au cours de la journée. Avec de nombreuses études démontrant les bienfaits du CBD pour divers troubles de santé mentale, il n'est pas surprenant que cette molécule puisse également améliorer l’attention et la concentration. Mais qu’en est-il pour les personnes atteintes de TDAH ou de TDA?

Le CBD pour le TDAH : Est-ce Efficace ?

Si le CBD semble bien fonctionner pour améliorer l’attention chez les personnes neurotypiques, son efficacité pour les personnes atteintes de TDAH ou de TDA reste moins évidente. Pourtant, des preuves anecdotiques indiquent que le CBD peut aider à améliorer la concentration et procurer une sensation de calme.

​ ​ Une étude réalisée en 2017 sur les effets du cannabis à spectre complet chez des personnes atteintes de TDAH a révélé des améliorations significatives des symptômes d’hyperactivité et d’attention. Les chercheurs ont noté des améliorations notables chez les 30 patients ayant participé à l’étude 

​ ​Bien qu’il soit difficile de tirer des conclusions définitives sur les bienfaits du CBD pour le TDAH et le TDA, les cannabinoïdes non-psychoactifs ont très peu d’effets secondaires, ce qui vaut la peine de les essayer.  

Dosage de CBD pour le TDA : Trouver la Bonne Dose

En raison du nombre limité d’études sur le CBD pour le TDAH et le TDA, il est difficile de donner des recommandations de dosage précises. De plus, chaque personne vivant avec ces troubles expérimente des symptômes et des niveaux de gêne différents. La meilleure approche consiste donc à tester différentes doses pour voir ce qui fonctionne. Alternativement, lisez notre guide sur la façon de doser le CBD

Pour les novices en matière de CBD, nous recommandons de commencer avec une dose quotidienne de 10 à 15 milligrammes. Cette dose peut être augmentée progressivement en fonction des effets ressentis. Certaines personnes trouvent qu’une faible dose quotidienne de 15 mg est suffisante, tandis que d’autres ont besoin de doses allant jusqu’à 50 ou même 100 mg pour gérer leurs symptômes.  

En Conclusion 

Bien que les recherches sur le CBD pour le TDAH et le TDA soient encore limitées, de nombreuses preuves anecdotiques indiquent qu’il pourrait apporter un soulagement significatif. Les personnes qui commencent à prendre du CBD peuvent s’attendre à une plus grande tranquillité d’esprit, une meilleure concentration, et une réduction de l’impulsivité et des gestes répétitifs.

La formule RELIEF de Renact est un extrait de cannabinoïdes pur, conçu pour soulager l’anxiété et améliorer les capacités cognitives. Facile à utiliser et à doser, elle constitue une excellente introduction au CBD pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être mental. Essayez-la dès aujourd'hui en commandant votre première vape ! Here