Le CBD soulage-t-il les migraines ?


Le CBD soulage-t-il les migraines ? Une recherche complète ​


Although migraines are an incredibly common health condition, treatment for them is still lagging behind. Many of us who get migraines have to take time off work to deal with them, sometimes for days at a time. 

Some migraines respond well to painkillers, while others are harder to treat. Either way, painkillers do come with some dangerous side-effects and it’s ideal to avoid them altogether. With that in mind, could CBD be a good alternative? In this article, we explore the latest research on CBD for headaches and migraines, how it works, and how it could help you. 


Qu'est-ce que les migraines, exactement ? ​


Migraines are an extreme type of headache that causes pulsating pain as well as sensitivity to light and noise. In more extreme cases, they can even lead to nausea, vomiting, and partial loss of vision. 

Scientists currently think that genetics play an important role Cela dit, les recherches sur les causes profondes des migraines restent limitées. Nous savons que certaines personnes en souffrent régulièrement, tandis que d'autres n'en auront jamais dans leur vie 


Comment traiter les migraines ? ​


Si vous êtes prédisposé aux migraines, elles sont plus susceptibles de se manifester lorsqu'elles sont déclenchées par le stress, le manque de sommeil, les changements hormonaux ou la consommation d'alcool. En ce sens, la prévention reste le meilleur traitement. Adoptez un mode de vie sain, dormez 8 heures par nuit, et combattez le stress avec des activités comme la méditation ou le yoga. ​ 

Quand cela ne suffit pas, les médecins prescrivent généralement des antidouleurs pour traiter les migraines, allant de l'ibuprofène à des médicaments plus puissants comme les triplans ou les ergots. 

Ces médicaments peuvent être efficaces, mais ils comportent des effets secondaires graves s'ils sont pris régulièrement.

Pour éviter ces effets secondaires, de nombreuses personnes remplacent désormais les antidouleurs par le CBD. Bien que cette solution ne fonctionne pas pour tout le monde, elle peut être efficace et est beaucoup plus sûre que les médicaments sur ordonnance. 

picture of a woman in the woods, feeling good and smiling after taking CBD for headaches

Le CBD peut-il soulager les maux de tête ? ​


Le CBD agit comme un antidouleur qui peut soulager presque tous types de douleurs. Cependant, les recherches suggèrent que le CBD pourrait être plus utile pour les douleurs chroniques que pour les douleurs aiguës. ​

Le CBD agit principalement en ciblant le système endocannabinoïde (SEC), un vaste réseau de récepteurs qui gèrent la douleur, l'humeur, l'inflammation, l'appétit, et bien plus. En stimulant le SEC, le CBD peut soulager la douleur des maux de tête. Cependant, il est plus efficace lorsqu'il est pris régulièrement, car cela permet de soutenir de façon durable le SEC. 

Si vos maux de tête sont récurrents, prendre du CBD pourrait être une excellente option de traitement. . 


Le CBD pour les migraines : Ce que montrent les recherches


Le CBD possède de nombreuses propriétés qui en font un traitement idéal pour cibler les douleurs migraineuses et les maux de tête plus généraux. Non seulement il a été démontré qu'il est efficace comme antidouleur, mais il pourrait également aider à prévenir les migraines en combattant le stress et l'insomnie. 

Voyons de plus près chacune de ces propriétés et l'état actuel des recherches à leur sujet. ​


CBD comme antidouleur pour les migraines ​ 


Le cannabis est utilisé pour lutter contre les maux de tête depuis des centaines d'années. Aujourd'hui, nous savons qu'une grande partie de ses propriétés analgésiques provient d'une molécule appelée cannabidiol, aussi connue sous le nom de CBD. . 

Les recherches actuelles on CBD shows that it is effective in treating chronic pain, inflammatory pain, and neuropathic pain. When taken in large doses, CBD gives a big boost to the endocannabinoid system—which is directly responsible for pain management.

Étant donné que les migraines provoquent une douleur intense, il peut être nécessaire de prendre des doses très élevées de CBD pour ressentir un soulagement. Heureusement, des doses plus faibles peuvent également fonctionner, surtout en tant que mesure préventive.  


CBD pour l'anxiété ​


Le CBD peut non seulement être utile pour soulager la douleur des migraines, mais il offre aussi beaucoup d'espoir en matière de prévention. Comme nous l'avons mentionné précédemment, le stress est l'un des déclencheurs les plus courants des migraines.


De nombreuses études ont montré que le CBD est un excellent réducteur de stress. 

Par exemple, cette étude a montré que le CBD peut aider à lutter contre l'anxiété chronique lorsqu'il est pris quotidiennement. Prendre du CBD régulièrement peut donc être une excellente façon de tenir le stress à distance, ce qui en fait un choix idéal pour prévenir les migraines.  


CBD pour l'insomnie ​


Juste après le stress, le manque de sommeil est un autre déclencheur majeur des migraines. Là encore, le CBD pourrait être utile. 

Il a été démontré que le CBD prévient l'insomnie et facilite l'endormissement. En prenant du CBD régulièrement, vous pourriez garantir de dormir au moins 8 heures chaque nuit, éliminant ainsi l'un des déclencheurs de migraines. 

L'extrait de vapotage spécifique au sommeil de Renact est une excellente option pour cet usage, car il isole les cannabinoïdes et terpènes dans des proportions idéales pour faciliter l'endormissement. ​ ​ 

picture of a scientist studying the benefits of hemp for migraines


Comment prendre du CBD pour les migraines ?


Il existe deux principales façons de prendre du CBD pour les migraines :


  • Prendre une dose élevée de CBD dès l'apparition d'une migraine
  • Prendre de petites doses de CBD quotidiennement ​


Ces deux méthodes présentent des avantages et des inconvénients.  


Prendre de fortes doses de CBD au milieu d'une migraine peut soulager la douleur immédiatement et permettre de récupérer plus rapidement.

Cependant, cela peut devenir coûteux, car les produits à forte teneur en CBD sont onéreux. De plus, des doses élevées de CBD peuvent parfois entraîner des effets secondaires tels que des nausées ou des étourdissements. 

Prendre de faibles doses de CBD quotidiennement est une excellente façon de prévenir les migraines. Cela cible les déclencheurs liés à l'anxiété et au manque de sommeil, tout en stimulant le système endocannabinoïde de façon continue. 

À long terme, cela peut s'avérer moins coûteux. Malheureusement, ces faibles doses peuvent ne pas suffire à soulager la douleur lorsqu'une migraine survient. 

Quelle que soit votre décision, assurez-vous de choisir des produits CBD de haute qualité, testés par des laboratoires indépendants, et ayant la puissance recherchée. 

Si vous cherchez des produits capables de soulager instantanément la douleur des migraines, évitez le CBD à ingérer, car il peut mettre beaucoup plus de temps à agir. 

 


Quel dosage de CBD prendre pour les migraines ?​


Pour ceux qui souhaitent utiliser le CBD en prévention des migraines, nous recommandons une dose quotidienne de 10 à 25 mg de CBD. Ce dosage peut sembler faible, mais il faut prendre en compte que le CBD s'accumule dans votre système avec le temps. Si ces doses ne suffisent pas à soulager le stress ou l'insomnie, vous pouvez les augmenter progressivement. ​

Pour soulager une migraine déjà présente, nous recommandons une dose beaucoup plus élevée, entre 50 mg et 250 mg. Le dosage exact dépendra de votre niveau de douleur, de votre poids, et d'autres facteurs. 

Apprendre ce qui fonctionne le mieux pour votre corps prend du temps, alors soyez patient en essayant de trouver votre dose idéale. Il peut être utile de tenir un journal dans lequel vous notez votre consommation de CBD et vos symptômes de migraine. Avec le temps, vous pourrez identifier les doses de CBD qui fonctionnent le mieux pour vous, qu'elles soient préventives ou curatives.  


Mots de la fin


Gérer les migraines n'est jamais facile, surtout si vous cherchez des méthodes de traitement naturelles. Heureusement, le CBD a fait ses preuves pour soulager la douleur, l'anxiété et l'insomnie, ce qui en fait une solution idéale pour prévenir et soulager les maux de tête et les migraines. 

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CBD pour l'anxiété sociale